สติ และ ปัญญา ต้องใช้ในทุกกรณี

สติเป็นเครื่องตื่นในโลก
สติเป็นสิ่งที่ต้องใช้ทุกเมื่อ
ความสุขอยู่ไม่ไกลถ้าใจมีสติ

ปัญญาเป็นแสงสว่างในโลก
ปัญญาประเสริฐกว่าทรัพย์
ชีวิตที่เป็นอยู่ด้วยปัญญา ประเสริฐที่สุด

... พุทธวจนะ ...

40 วิธีรักตัวเองให้เป็น

วันหนึ่ง... ฉันได้มีโอกาสอ่านหนังสือเล่มนึง เขียนโดย คุณเฌอมาลย์ รัตนพงศ์ตระกูล รู้สึกประทับใจ ... จนอยากแบ่งปัน เป็นหนึ่งในข้อคิดดีดีที่ทำให้ฉันสามารถมีความสุขอยู่กับปัจจุบันได้

40 วิธีรักตัวเองให้เป็น ... Ways to love yourself ...

1. ยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น
1. Say anything you want to say about yourself, but words will never change you from what you are.

2. แก้ไขในสิ่งที่คุณเป็น
2. You can never be any better until you begin to remove your bad part away.

3. มั่นใจในตัวเอง
3. You can't do anything without confidence. So, you are nothing without confidence.

4. อย่าฝืนใจตัวเอง
4. You own your freedom and no one can force you, unless you're the one who choose to be forced.

5. จัดการกับตัวเองบ้าง เมื่อรู้สึกว่าชักจะเกินไปแล้ว
5. Be the leader of your feeling. You can control it, don't let it control you.

6. เปลี่ยนจากทำไมเราถึงต้อง...? เป็น ทำไมเราถึงได้...?
ุ6. Behind every bad thing, always follows with good things.

7. มองโลกในแง่ดีถึงดีที่สุด
7. It's amazing that you can feel good to any bad things because you just think positive.

8. หยุดทำให้คนอื่นเกลียดคุณ
8. Even if some people mean nothing to you, but you shouldn't let them slip on by because of hate.

9. หาเหตุผลให้กับเรื่องทุกเรื่องด้วยตัวเอง
9. You don't need a reason from someone, all you need is just any reasons you can give to yourself.

10. เข้าใจกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นไป
10. If you understand, every problem will be over, but if you don't your problem will immediately begin.

ขอให้คุณมีความสุขที่สุดในโลก

อ่านเจอมาจากหนังสือค่ะ อยากแบ่งให้ เค้าบอกว่า ...

คนที่มีความสุขที่สุดในโลก
คนที่มีความสุขที่สุดในโลก ไม่ใช่ คนที่ร่ำรวย
คนที่มีความสุขที่สุดในโลก ไม่ใช่คนที่ประสบความสำเร็จ
แต่คนที่มีความสุขที่สุดในโลก คือ
คนที่มีความสบายใจเท่านั้นเอง
ความหมายของความสบายใจ คือ ...

1. เต็มไปด้วยความเชื่อมั่น เชื่อว่าคุณมีดี คุณน่าคบหา และคุณทำได้

2. รู้จักตัวเอง ยอมรับในข้อบกพร่องของตัวเอง และพร้อมจะปรับปรุงเสมอ

3. ไม่ดื้อดึง ถ้าวันวานคุณเคยทำผิดพลาด คุณก็ยินยอมเปลี่ยนแปลงและรับฟังคนอื่น

4. เห็นค่าของตัวเอง คุณไม่คิดว่าตัวเองช่างไร้ค่า คุณจึงมีความสุขในใจเสมอ

5. วิ่งหนีความทุกข์ เมื่อรู้ตัวว่าตกลงไปในความทุกข์ คุณก็รีบหาทางหลุดพ้น ไม่จมอยู่กับมัน

6. กล้าหาญเสมอ คุณกล้าเปลี่ยนแปลง และกล้ารับมือกับสิ่งแปลกใหม่หรือปัญหาต่างๆ

7. มีความฝันใฝ่ เมื่อชีวิตมีจุดหมาย คุณก็จะเดินไปบนถนนชีวิตอย่างมีความหวัง ไม่เลื่อนลอย

8. มีน้ำใจอาทร คุณพบความสุขในใจเสมอ ถ้าเป็นผู้ให้แก่ผู้อื่น โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน

9. นับถือตัวเอง ไม่ดูถูกตัวเองด้วยการลดคุณค่า และทำในสิ่งที่เสื่อมเสียต่อตัวเอง

10. เติมสีสัน สร้างรอยยิ้มให้ชีวิตของคุณ และคนรอบข้าง รู้จักหยอกล้อคนอื่นๆ และตัวเองด้วย

ฉัน ... อยากมีความสุขที่สุดในโลก คุณละ ... คิดเหมือนกันมั้ย เรามาเริ่มต้นกันเลยดีกว่าค่ะ

ทักทายกันก่อนนะคะ

สวัสดีค่ะ ...

ไม่ว่าเราจะพบกันโดยบังเอิญ หรือ ตั้งใจมาเจอกัน ที่นี่ฉันมีบางสิ่งที่อยากแบ่งปัน เป็นมุมมองจากชีวิตหนึ่งที่ใช้ชีวิตอยู่ในโลกใบนี้มาช่วงเวลาหนึ่ง นับถึงเวลานี้ก็ราว 41 ปีแล้วค่ะ ฉันตั้งใจจะใช้ที่นี่แบ่งปันเรื่องราว ของผู้คนรอบข้าง รวมทั้งตัวฉัน ที่ประสบหรือได้ยินมา ไม่ว่าจะดีหรือร้าย แน่นอนหากเราคิดบวก ทุกแง่มุมย่อมมีมุมมองที่ดีๆ ที่เราจะแบ่งปันกันได้ ใช่ไหมคะ....